Conoce la práctica del Mindfulness exclusivamente con tu instructor, en un programa de 4 semanas, para que puedas tomar contacto y comenzar a disfrutar de sus beneficios.
¿Qué vas a conseguir con este programa?
- Fundamentos básicos de la meditación.
- Conciencia de la “mente de mono”: pensamientos automáticos. que conducen a la dispersión.
- Mayor concentración y eficiencia.
- Mejora del sueño y descanso.
- Reducción del estrés.
- Prevención de la ansiedad y los pensamientos negativos.
Integra el Mindfulness en tu vida con instructores expertos.
¿Cómo te ayudamos en CREAVIVEAMA?
Un método exclusivo para ti.
- 4 sesiones individuales y personalizadas a tu ritmo.
- 1 sesión semanal online de 60 minutos con tu instructor.
- Resolución de dudas en cualquier momento y contacto directo durante todo el programa.
- Materiales descargables de trabajo y entrenamiento en tu área personal.
- Seguimiento al detalle de tus progresos por parte del instructor.
- Conéctate desde donde quieras.
Sesiones de refuerzo individuales con instructor
¡Ganas de seguir!
¿Quieres consolidar tus conocimientos? Te invitamos a continuar con sesiones sueltas, para conectar con tu instructor y afianzar tus rutinas diarias cuando necesites.
Estás en el mejor lugar para integrarlo en tu vida ¡Entra sin llamar!
Esta recomendado para muchas personas por sus múltiples beneficios pero especialmente a personas que necesitan liberarse del estrés, la ansiedad, mejorar el descanso, su concentración y enficiencia
La principal diferencia es que te acompañamos en el camino con instructores titulados en mindfulness, diseñando un programa individual exclusivamente personalizado según los objetivos que te plantees; con la posibilidad de consultar las dudas durante el proceso. Este método hará que incorpores en tu vida las herramientas que TÚ necesitas, para que siempre viaje contigo. Además, ofrecemos programas de mantenimiento en grupo para que mantengas la práctica semanalmente.
Queremos que te beneficies de nuestros programas y no renuncies a ellos, así que te damos la oportunidad de contratarlos a través de Paypal, donde podrás pagar en 3 plazos. Consulta sus condiciones en el siguiente enlace